Le grucce pieghevoli dell'avambraccio di alpinismo alleviano la pressione della gamba proteggono i giunti di ginocchio

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Bastone di alpinismo
L'uso dei bastoni da passeggio nell'alpinismo può alleviare la pressione della gamba, conservare la forza fisica, accelerare più d'importanza l'alpinismo e, proteggere i giunti di ginocchio e ridurre l'usura. Inoltre, a causa del supporto di un bastone da passeggio, può efficacemente mantenere l'equilibrio del corpo e rendere l'alpinismo più sicuro. Alcuni bastoni di alpinismo sono fatti della fibra del carbonio, con un peso di circa 150 grammi per peso. Nel peso, questo è un grande vantaggio. Nonlo vedi con il peso leggero, ma è forte e durevole. Può fornire abbastanza forza di sostegno per sostenere facilmente il peso del corpo intero. Il bastone è molto elastico e può essere piegato delicatamente sotto la pressione del peso corporeo per svolgere il ruolo di bufferizzazione e la forza inversa può contribuire a fare avanzare il corpo. Questo genere di bastone da passeggio ha una cinghia di polso specialmente progettata. Può formare una linea retta fra il braccio ed il bastone quando sostiene e sarà più conveniente usarlo quando in discesa.

Regoli la lunghezza del personale di alpinismo: tre sezioni del bastone da passeggio possono essere regolato. Inizialmente, tutti i bastoni di alpinismo sono allentati, la lunghezza vicino all'estremità inferiore è estendere al limite massimo (la scala è per riferimento) ed il bastone tenuto in mano di alpinismo sta sull'aereo per regolare la lunghezza del bastone di alpinismo, il braccio cade naturalmente, il gomito è sostenuto, l'avambraccio è alzato al braccio del tallone a 90 gradi e poi la punta del bastone di alpinismo regola verso il basso per toccare la terra (regoli il personale di alpinismo non dovrebbe superare la lunghezza massima di adeguamento indicata sul personale di alpinismo). Per concludere, tutti i bastoni del bastone di alpinismo sono chiusi.

Usi correttamente i polsini: sostenga il bastone rampicante tramite il vostro polso invece di innestare la maniglia strettamente. Il polsino è niente di meno importante che la forza del personale stessa. Quando usiamo l'alpinismo in discesa, l'impatto dello scettro dovrebbe essere portato al braccio dal polsino; sull'inclinazione verso l'alto, la spinta del braccio è passata dal polsino al personale di alpinismo, generante l'aiuto dell'in salita. Così, quando il polso è indossato con il polsino, non dovrebbe superare direttamente la banda di polso ed afferrare la maniglia. Invece, dovreste prendere il polsino, penetrate la parte di sotto della banda di polso, premete la cinghia nella palma della mano e poi delicatamente tenete il bastone.